Ученые рассказали, как еда влияет на настроение людей

12 декабря 2017

Исследователи из американского университета в Бингентоне заявляют о том, что еда, в зависимости от возраста людей, по-разному влияет на их настроение.

Исследование ученых основывалось на опросе жителей различных стран относительно их предпочтений в пище и эмоционального состояния.

Как выяснилось, на настроение 18-29 летних наибольшее воздействие оказывает мясо – благодаря его постоянному употреблению в мозге повышается уровень серотонина и дофамина, которые «отвечают» за удовлетворенность и хорошее психологическое самочувствие.

Молодые люди, у которых мясо в рационе использовалось менее трех раз в неделю, при этом не занимающихся спортом, более часто были подвержены проблемам с психикой.

Людям старше 30 лет в данном плане несет угрозу отказ от фасоли, артишоков, зеленого чая и красного вина – продуктов, содержащих антиоксиданты. Тем не менее, при их частом употреблении может появиться иная угроза – риск стресса.

Другие новости

Брюссель попросил Москву скорректировать список недружественных РФ стран

Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель призвал Россию пересмотреть решение о списке недружественных стран. В частности,…

Западные СМИ уличили Вашингтон в создании секретной армии США

США создали сверхмощное секретное подразделение, которое способно выполнять различные задания как внутри страны, так и…

Путин пообещал «зеленый свет» французскому бизнесу в России

Российско-французское сотрудничество обладает большим потенциалом. Однако пока что среди европейских партнеров Москвы Париж занимает достойное,…