Лайфкоуч Дмитрий Калинкин: «Вся наша жизнь завязана на энергии»

30 июля 2021

Жизненная энергия – один из ключевых факторов успеха. Если не восполнять ресурс самому – за вас это делают другие. Сертифицированный фасилитатор Дмитрий Калинкин рассказал, как найти свой оптимальный баланс и позитивный заряд. 

Тонкая материя 

В физике способность системы совершать работу измеряется энергией. В случае с человеческим организмом все несколько сложнее – это ещё и определенный заряд. Даже не зная человека, мы ощущаем то, какой у него уровень жизненной энергии и как он на нас влияет. К примеру, вдохновляет нас спикер на конференции или «усыпляет». Очень важен этот показатель в бизнесе – руководитель или предприниматель с негативным зарядом будет постоянно сталкиваться с трудностями, попадать под негативное влияние, лишать команду сил и мотивации.

Энергия напрямую влияет как на течение жизни, так и на самочувствие человека. Всё, что мы делаем, так или иначе направлено на её поиск, оптимизацию, очистку и трансформацию энергии. Будь то прием пищи или работа с ментором. К этому процессу необходимо относиться осознанно –некоторые модели поведения буквально «пожирают» наши ресурсы. К примеру, люди могут правильно питаться, заниматься спортом, но при этом не испытывать радости, постоянно болеть. Причина – в отсутствии «энергетической гигиены».

Заряд заряду рознь 

Жизненную энергию организм получает от любого действия. А вот её качество и заряд энергии напрямую зависит от источника. После общения с определенным человеком вы можете как ощутить прилив сил, так и расслабиться, порадоваться или напрячься. Испытывая такие эмоции, как благодарность, сочувствие, признательность, радость, человек получает положительный заряд. Зависть, злость, гнев и прочие не самые лучшие душевные порывы подтачивают здоровье не хуже вредных привычек.

Энергии необходимо не только «рассортировывать», но и использовать в нужное время. Простой пример: кофе помогает усталому человеку взбодриться, а вот перевозбуждённого может довести до нервного срыва. Понять, что требуется организму в конкретный момент времени, помогают практики управления энергиями.

Выявляй и управляй 

Если мы не понимаем, что и какую энергию нам даёт, мы не можем ей управлять. Первый шаг к осознанной энергетической гигиене – контроль тела, это сверхчувствительный сенсор. Оно мгновенно реагирует на разрушительную энергию болью или недомоганием.

Наблюдайте за своей жизнью, отмечайте, что и кто дарит чувство радости, окрыляет. И после чего возникает ощущение, что вы стали тяжелее, старее, меньше, притупляется восприятие. Всё, что вызывает вторую группу эмоций, необходимо исключить.

Во-вторых, следует избегать токсичных людей, газлайтеров. Общение с человеком, который постоянно сомневается в ваших способностях или склоняет к чему-то вредному, неприятному, требуется свести на нет. К примеру, если вы твердо решили отказаться от алкоголя, а коллега настаивает на походе в бар и уничижительно шутит. Либо вы вечно будете сидеть в замкнутом круге чужой энергии, и через эту стену ничто хорошее не пробьётся.

Поговорка «Скажи мне, кто твой друг – и я скажу, кто ты», не теряет актуальности. Заряд человека очень сильно зависит от его окружения. Поэтому нужно стараться как можно больше общаться с людьми, которые вдохновляют вас на какие-то свершения, мотивируют своим примером, способствуют расширению границ. Но без излишнего фанатизма. Это как с солнечными ваннами – в правильных дозах они полезны, но если выйти на пляж в полдень, то ожог гарантирован.

Самые простые практики управления энергией связаны с физическим телом. К примеру, привычка разминать виски в течение дня или стопы перед сном. Вариант небольшой дневной медитации: откинуться на стуле на рабочем месте и вспомнить яркий, приятный момент из детства. Это надо делать не от случая к случаю, а ежедневно. После можно постепенно подключать инструменты трансформации, йогу или Access Bars.

Две головы лучше 

Чем выше статус человека в компании – тем больше работы, ответственности. И энергетического единения со своим проектом, коллективом. Лидеры ежедневно должны транслировать положительную жизненную энергию и фильтровать огромное количество «посылов» окружающих. Самостоятельно справиться с таким потоком невозможно, именно поэтому у всех известных бизнесменов есть духовные менторы.

Здесь важно не ошибиться с выбором. Доверенное лицо должно работать не просто технично, а с душой. Стремиться помочь нивелировать проблему, и не «подсаживать» на свои услуги. К примеру, я, как сертифицированный фасилитатор Access, не решаю всё за человека, а помогаю создать пространство, в котором он сможет творить сам.

Когда человек начинает управлять своими энергиями – его реальность меняется в ту сторону, в какую он желает. Появляются силы, вдохновение, интуиция, позволяющая делать правильные ходы и жить эффективно. Вами никто не управляет, вы становитесь автором, а не героем сюжета. И переходите на качественно новый уровень жизни.

Другие новости

Мишустин озвучил планы кабмина по стимулированию экономики России

Основными задачами до конца 2022 года названы сохранение рабочих мест, поддержка социально незащищенных категорий граждан…

Венгрия потребовала от ЕС заменить российскую нефть в условиях эмбарго

В среду, 11 мая, правительство Венгрии сообщило о том, что готово поддержать эмбарго ЕС в…

Эксперты: экономическая политика Вашингтона ударила по США и ЕС

Из-за введения весной 2022 года антироссийских санкций и нарушения логистических цепочек, в США возник кризис…